如何知道自己的肝膽好不好呢？ 三個地方可以簡單看出。
1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易發乾、髮澀，建議您要特別留意自己的眼睛，是不是有發乾髮澀，這就屬於肝火太旺的一個表現 。 持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
2、看嘴巴：我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往裡邊一點這一條，是乾的還是濕的。 如果我們感覺到嘴唇的內側發乾的時候，這一般就屬於肝火太旺了，肝氣浮動。
3、看虎口：我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點。 這個位置一般是粉紅色、紅潤的。 在手掌的反射區裡面，虎口對應的這裡就是肝區，如果這裡發青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝郁的表現。
許多人冬天應酬多，皮膚愛出油，口幹口苦，胸口發悶，去醫院也檢查不出問題。 特徵是太陽穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深紅色，其實是肝的負擔重了。 經常熬夜，肝膽調理不好，會引發肝炎、膽囊炎、高血壓、高血脂、腦溢血、腦中風......
中醫認為肝不給力，會給你的生活帶來很多麻煩，例如：
肝虛者，筋急也; （筋硬拉不開）
皮枯者，肝熱也; （皮膚乾枯）
肌肉斑點者，肝風也; （長斑）
人之色青者，肝盛也; （臉色青）
人好食酸味者，肝不足也; （愛吃酸）
人之髮枯者，肝傷也; （頭髮乾枯）
年紀稍大之後，眼花，看東西昏昏然，迎風流淚，都是肝氣衰的表現。 年輕人在手機上看東西多了，眼乾、眼澀、眼疲勞、也是跟肝氣衰有關。
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我們已經知道，養生應該以養肝為中心。 那麼如何調理肝膽呢？
今天再教您簡單一招，坐著就能做，不耽誤您看電視，也不耽誤您跟親朋好友聊天，拍拍打打就行了！
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