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 “人身體好與壞，重點在心情。 順其自然，知足常樂，不給自己添煩惱。 “恬淡虛無的心境也是金世元長壽的秘訣之一。 好的心態勝過任何補藥！

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《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。” 現在的生活節奏快，每個人背負的壓力都不小，建議大家不生氣、不折騰、不鑽牛角尖，凡事都想開點，做個“沒心沒肺”的人，因為精神愉快、身心健康確實能給你一個好的身體。
 
最後，金世元老先生送大家一句話，保證睡眠也是非常重要的。


 

 
很多中老年人常見的疾病，如冠心病、高血壓、血糖高等慢性疾病，金老介紹，其實這樣的慢性病只需要一雙手就可以治。 這裡為大家介紹6個簡單動作，在家就可以做，只需要一雙手，就能對付煩人的慢性病！Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

 

 

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降血壓
十宣穴降血壓
 

取穴：攤開手掌，十指微微彎曲，此穴在手十指尖端，距指甲遊離緣0.1寸。

 

作用：撞擊此穴，可以起到降壓、預防眩暈的作用。

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八邪穴治頭痛
 

取穴：手微握拳，在第一~五指間，指蹼緣後方白肉處。

 

作用：十指交叉撞擊，可以刺激指縫八邪穴。 對頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木有療效。
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