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延年益壽是我們每個人都想的事情，但是，延年益壽卻不是每個人都可以。
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如果我們在平時的生活中不注意自己的身體健康，那麼，想要延年益壽就很難。
下面我們就瞭解一下身體健康的人，都有哪些特徵？
如果身體對各種損傷的修復得很快，說明凝血能力正常，白細胞抵抗外來侵害的能力也在正常運行中。
醫生認為「發為血之餘」，頭髮的榮潤有賴於肝腎所藏精血，如果身體氣血不足不能上達頭部就會導致白髮或脫髮。
此外，頭髮還可以提示是否存在用腦過度、精神緊張，或體內營養素缺乏等問題。
大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。
長期解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。
晨起一杯白開水可以促進排泄，防治便秘。 還能稀釋血液，促進血液迴圈。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
穩定的體重代表了你的身體處於平衡狀態，而身體也處於健康狀態，這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。
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