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 我國茶文化源遠流長，距今為止已經有4000多年的歷史了。

喝茶已經成為了我國的一種習慣。 無論是家中親朋好友的到來，還是外出工作洽談業務時，都會來一杯茶。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

但是對於喝茶這件事情卻存在著褒貶不一的說法，有人認為經常喝茶能夠讓身體獲得足夠的水分，避免身體缺水。 但是還有一些人卻覺得喝茶並不利於身體健康，到底哪種說法更加準確呢？ 不妨趕快來瞭解一
喝茶不利於身體健康嗎？
喝茶對人體來說存在著很多的好處，據報導稱每天喝三杯茶可以有效抵抗多種病毒，起到保健的功效。
早晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉當中的有效成分充分的溶在水當中。
之所以有的人聽說喝茶不利於健康，是因為我國的茶飲種類比較多，受到中醫理念的影響。 因為每個人的體質不一樣，所以如果喝錯了茶很容易給身體造成一定的負擔和傷害
如果你平時喝茶的時候主要以淡茶為主，其實並沒有太大的影響，反而適量喝茶，還可以給身體帶來一定的好處。

適量喝茶的好處：

1.降低心血管死亡風險
中國醫學科學院北京協和醫學對10萬名中國人的研究表明，適量喝茶與壽命增加有關，可以降低心血管死亡風險和全因死亡風險。
這項平均隨訪時間7.3年的研究發表在《歐洲預防心臟病學雜誌》上，研究人員指出，每周喝茶3次以上。
尤其是綠茶，可以延長預期壽命，可能是茶多酚在起最主要的作用，預防心血管疾病及其風險因素。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 
2.消炎殺菌
茶中的一些特殊物質可以起到抗炎和殺菌作用，如果不注意飲食，有害物質進入人體是不可避免的，此外，人體內部器官正常運行時也會產生有害物質。
在這種情況下，有害物質在體內長期積累，必然會影響身體健康，因此適量喝茶有助於消除有害物質，減輕身體負擔。
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