堅持用山楂干泡水，這6個好處或在“慢慢靠近”你，建議知道－7999407的部落格

山楂，是一種常見的水果，也是中國傳統的葯食兩用的果實。山楂可以製作成各種零食糕點，深受小孩子歡迎的就是山楂糕和山楂片，而很多人也喜歡用山楂干泡水喝，不僅能夠降壓，還能夠美顏瘦身，是個不錯的養生茶。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

首先來看看山楂的營養成分有哪些？

山楂含有黃酮類、三萜皂苷類、皂苷類鞣質、脂肪酸、綠原酸和咖啡酸、維生素C，以多種微量元素等營養成分。除此之外，山楂中含的維生素C，維生素B，胡蘿蔔素以及多種有機酸等。

每一百克山楂中含有的熱量是369千卡，還含有0.04毫克硫胺素，58毫克鈣，0.5克蛋白質，20毫克鎂，0.7毫克煙酸，2.3毫克鐵，91.7克碳水化合物。

1.促進消化

現在很多人都會有應酬和飯局，很容易引起胃脹不消化的情況出現。山楂片中含有豐富的營養和糖分，可以促進腸胃的蠕動和消化，在飯後泡水喝可以促進腸胃的消化，還可以讓胃部更好的蠕動。同時可以用干山楂泡水，也能讓腸胃更加健康。

2.预防癌症

山楂里面含有一种叫作牡荆素的化合物，能起到很好的抗癌作用。当人体内所含的亚硝胺和黄曲霉毒素增加时，患癌症的可能性将大大增加。通过饮用山楂干水，山楂中的牡荆素能够阻断体内亚硝胺的合成，起到防癌抗癌的作用。持久液威爾剛美國黑金瀰漫之夜惡魔丘比特一滴銷魂犀利士保羅V8 泰坦凝膠韓國Sentrip助勃口溶片

3.辅助降脂

经常食用高油脂、高油腻的重口味食物，会慢慢提高血液的黏稠度，导致血管内脂质含量超标。这时不妨喝点山楂泡水，能够稀释血脂水平，降低血液浓度，减小出现心脑血管病变的风险。

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