——上火
食用過多大蒜會上火，大蒜是性熱食品，吃太多會導致流鼻血等癥狀。發情發騷 陰莖二次發育 延時性交 日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士
把腸胃中有益菌殺死。 大蒜有較強的殺菌力，把壞的病菌殺死的同時，也會把有益菌殺死，對身體造成危害。經常吃大蒜是「愛肝」還是「害肝」？ 醫生說出實情，別不聽勸
《本草綱目》說「大蒜久食損眼傷肝」，這是因為大蒜有很強的刺激性，對於皮膚內的一些黏膜容易造成損傷。
尤其是眼部黏膜格外薄弱，受到的影響也特別明顯，而中醫上主張“肝開竅於目”，所以經常吃大蒜，也會在一定程度上影響肝臟。從營養學的角度來說，大蒜是養肝的，而從中醫的角度來說，大蒜卻是傷肝的，這是不是自相矛盾呢？其實養肝和傷肝，關鍵在於個人體質和用量，凡事過猶不及，應適可而止，中醫說大蒜傷肝損眼，是因為久食，吃多了才會出現問題。
重病者慎食：蒜屬發物，容易誘發某些疾病，或加重已發疾病。 大蒜屬辛辣食品，對於患重病、或正在服藥的患者，很可能出現明顯副作用，可能引發舊病，還可能使藥物失效，或與藥物產生連鎖反應，影響身體健康。眼病患者：長期大量地食用大蒜會「傷肝損眼」，青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症 等眼疾患者應盡量不吃大蒜。虛弱有熱者：古人認為多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。 所以身體差、氣血虛弱的人要注意。
拒绝熬夜：早睡早起，每日睡眠时间应该达成七个小时，十一点之前尽量入睡。拒绝生气：负面的事情别太认真，保护肝脏，从养成好心情开始。多喝水：适当饮水有助于肝脏健康，每日饮水应该达成1500—1700毫升。
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