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 很多老人因為反應較慢，癥狀不明顯的，當出現明顯呼吸困難就醫時，往往白肺已經比較嚴重了，所以很多人也稱這種病症為“沉默性缺氧”。

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而且白肺這種病症不能預防，只能預警。
 
建議有老年人或是基礎疾病患者的家庭，應該備上一個血氧儀，及時檢測氧飽和度，一旦發現靜息狀態下的血氧飽和度低於93%，應及時就醫。
 
 
如果沒有血氧儀，也可以通過自測呼吸頻次或心率的方法來做個基礎判斷。
 
 
自測方法
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在安靜狀態下，健康成人呼吸頻率為每分鐘12~20次;
 
兒童一般比成年人呼吸頻率快，1~3歲兒童為每分鐘25~30次，4~7歲兒童為每分鐘20~25次。
 
當呼吸頻率明顯加快時，要特別關注，在安靜狀態下，如果呼吸頻次超過30次/分鐘，就要警惕了，此時身體可能已經缺氧。
 
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一般普通人的脈搏正常是每分鐘60~100次，高於100要警
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