close

 我們需要提高自身的免疫力! 一提到增強免疫力,很多人都覺得要吃滋補的營養品。

日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素    

但其實,食補“才是提升免疫力最簡單的方式。

 

 
 
 
飲食和免疫力有什麼關係?
 

 

人體擁有三層「防禦牆」對抗外界侵襲:

 

第一道「防線」指的是我們的皮膚和黏膜,當病毒、細菌等致病微生物侵襲時,我們的皮膚黏膜屏障可以隔離掉90%左右的外來侵害;

 

第二道「防線」是我們身體分泌出的黏液中所含的殺菌物質和吞噬細胞,像白細胞、巨噬細胞、干擾素等,它們能把外來病毒、病菌大多殺滅;

 

第三道「防線」是病原微生物侵蝕機體時,機體所產生的抗體,主力軍是T淋巴細胞和B淋巴細胞。

 

而皮膚黏膜、各種防禦細胞、抗體的產生,都離不開營養素的支援。 換句話說,靠我們這張嘴,把營養吃進去,才會有抵抗力。

 

疾病的發生與否與人體免疫系統息息相關,只有增強人體的免疫功能,才能增加對疾病的抵抗力。

 

 
 
 
有助提高免疫力的食物
 

 

//
 
1、姜:
 

 

姜可以刺激人體的免疫系統,能夠鎮咳、退燒、減輕疼痛,還能有效抑制疾病。 姜是一種很好的抗毒物質,能殺菌和抗黴菌,是輔助治療風寒和流行性感冒的有效食品。

 

//
 
2、大蒜和洋蔥:
 

持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片  

 

蒜和洋蔥還有抗菌、增進身體耐力的作用。 大蒜和洋蔥能促進細胞膜的流動,增進體力和免疫力。 另外,大蒜具還有輔助降低膽固醇的功能。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 7999407 的頭像
    7999407

    7999407的部落格

    7999407 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()