男子抽煙26年，肺臟依舊很紅潤，內科主任：這4個習慣，值得借鑒－7999407的部落格

男子抽煙26年，肺臟依舊很紅潤，內科主任：這4個習慣，值得借鑒

抽煙喝酒在不知不覺間，好像成為了男士標配，尤其是抽煙。很多未成年人總是覺得成年人吸煙很瀟灑帥氣，於是也有吸煙的衝動，然後上癮...... 吸煙有害健康這句話，即便是刻印得多麼醒目，有多麼被人熟知，也會被煙民忽略。

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老張53歲了，以三件事在社區著稱：機智幽默、喜歡在社區騎自行車以及每天吸煙。大家都知道“吸煙有害健康”。

但老張成年後每天都會抽煙，吸煙多年，每年體檢身體都不錯。老張經常被問到他常年抽煙身體健康的秘訣。

原來，老張有4個習慣可以讓自己抽煙26年，肺部依舊紅潤。那麼，老張的4個習慣具體是什麼呢？我們一起聽聽。

吸煙的危害有哪些？建議大家儘早瞭解

1.血管受損

長期吸煙是導致血管發生變化的最大「元兇」之一，煙草中的這些有害物質會慢慢損傷血管內壁，引起血壓升高，增加心臟病發病率。如果人體血管出了問題，體內的氧氣和營養物質將無法順利地滿足身體的各個器官，久而久之，就會導致體內器官疾病。

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2.誘發癌症

吸煙的人群患有癌症的幾率是我們不吸煙人群的好幾倍，煙草中的毒素會使我們自身的免疫力飛速下降、抗擊癌變細胞的能力變得極為弱小，這使吸煙人群患有癌症的概率急速增加。

3.伤害肺部

吸烟给身体造成的最直接的一个伤害就是损伤肺部，因为烟草进入体内之后，主要会沉浸在肺部，而烟草当中携带上千种有害物质，其中的一些固体颗粒物可能会堆积在肺部，无法顺利排出体外。

4.導致不孕不育

煙草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發育功能的有害物質。導致不孕不育、胎兒發育異常，還與2型糖尿病、免疫功能低下、皮膚老化、消化性潰瘍及失智有密切關係。

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