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 當今社會，飲食發生了翻天地覆的變化，為了滿足口服之欲，很多人沉迷在各種美食當中。 所謂好吃的食物無非是高熱量，高鹽，高脂肪，高蛋白，經常吃這種東西只會增加腸胃負擔，甚至會導致腸胃蠕動速度減緩，而產生各種疾病。

年輕人常年吃這些食物，導致胃病頻發，在患上胃病之後，才意識到健康的重要性。 所以我們應該好好照顧自己的胃，避免出現麻煩，稍微不注意，胃病就會頻發。
朋友圈裡流傳，胃不好的人不能吃玉米，那麼這樣的說法到底有沒有科學依據呢？ 今天帶你一起揭秘。

 

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胃炎，不能吃玉米？ 醫生：少3味，吃4黃，或對胃好
 
從中醫角度分析，玉米性味甘平能夠健脾開胃，除濕利尿。 可以用於治療脾胃虛弱，消化不良，或濕熱引起的痢疾，腹瀉，黃疸，水腫等等。 熟吃可衝擊健身補虛和中作為病虛體虛老年人食療的主糧。
玉米當中含有大量的氨基酸，不飽和脂肪酸微量元素，維生素等等，尤其是里邊的不飽和脂肪酸能和玉米胚芽當中的維生素E共同作用於人體，降低甘油三酯以及膽固醇濃度，防止脂肪在血管壁的沉積，預防治療高血壓動脈硬化以及高脂血症。
可是在確診胃炎之後，醫生並不建議吃玉米，玉米本身是一種粗纖維，不能被人體徹底消化和吸收，甚至會對胃黏膜造成強烈刺激。
胃炎常常是由於胃黏膜發生損傷，而導致本身粗纖維不消化時，胃酸大量分泌，腐蝕胃酸加重損傷，這種情況更是出現急性消化性潰瘍，所以對於胃炎患者，一般不建議吃玉米。
 
 

 

醫生：吃3味，做4事，或對胃好
 
吃3果
蘋果
一天一個蘋果，醫生遠離我，蘋果當中的營養成分比較豐富，更屬於溫性水果，能夠養胃護胃，緩解腸胃不適。 尤其是本身消化不良的人，可適當吃蘋果，減輕腸胃負擔，如果消化不了，可選擇將蘋果煮熟養胃方面效果明顯。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素    

 

火龍果
火龍果膳食纖維含量高，能夠幫助人體排出毒素垃圾，減輕腸胃負擔。 更關鍵的是火龍果當中的植物蛋白以及多種營養成分，能夠抗氧化，延緩女性衰老，適當吃火龍果是不錯的選擇。
 
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