同事老丁從事文案工作，上班時面對電腦，回家后又好玩網路遊戲。 因此，幾乎沒有時間鍛煉身體。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
幾年下來，老丁發覺自己的抵抗能力很差，氣候稍有變化，就容易風寒感冒，常去找醫生。 嚴重時還會出現長時間咳嗽、氣喘，不打幾天掛針，病情壓不下去。
夫人見他經常病病歪歪，讓他去找找老中醫李大夫，向老中醫討教養生秘方。 李大夫替老丁診脈後說：“你常患感冒，老吃藥，這也不是個辦法。 最好的辦法是釜底抽薪......”
老丁問起具體的方法，李大夫告訴他：「拍打胸背，能增強肺部功能。 ”老丁聽罷，對於李大夫提出的“不花錢的治病良方”，很感興趣。 但是對於具體療效有些懷疑。 不過，他還是按照李大夫說的去踐行。經過兩個月的“拍打胸背運動”，老丁感到，這期間，自己感冒的次數果然少多了，即使偶爾患一次感冒，其癥狀也不再像以前那麼嚴重。
又過了半年，老丁沒有再患過感冒了，胸部及手臂上也漸漸地長出了少許肌肉。 而且，隨著運動量的增加，老丁上網的時間少了，飯量比以前大了，工作的勁頭比先前足了。
那天，老丁對我說：“你是搞健康教育的，我的這套'拍打胸背，增強肺部功能'的鍛煉方法，是不是一條寶貴的健身經驗？如果是，請你推廣一下，讓那些和我有相同患感冒經歷、身體虛弱的人們學習學習，增強他們的體質。 ”——摘自《生活之友》不論男女老少、體質強弱都可以受益
1胸悶、心慌、氣急、肋痛都能適用
著名中醫學家、中醫心血管病專家楊力老師稱，古代養生家十分重視胸腔的保養，認為保養得當，可抗邪防病，強身健體。
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現代醫學研究表明，如經常按摩或拍打胸部，能提高機體抗病能力，預防冠心病、肺氣腫、肌肉發育不良，並能治療胸悶、心慌、氣急、肋痛等症。
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