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人類嗜甜，是一種與生俱來的能力：不但味蕾天生喜歡這種味道，而且甜味能激活大腦中的多巴胺神經元，讓人感到興奮。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士
但是，糖確實是一味甜蜜的「毒藥」。。
戒糖的好處肉眼可見
早在2006年，世界衛生組織曾調查了全球23個國家人口的死亡原因，最終發現：長期嗜高糖食物的人，平均壽命比正常飲食的人要短10~20年。
當然，如果單從壽命上來說，戒糖的優勢並不那麼明顯。 但是從健康和省錢的角度講，只要30天，您就能看到顯著變化~
下面這個女孩名叫Arielle，來自buzzfeed，是一名對糖上癮的甜食愛好者，為了驗證戒糖的好處，她實施了一套30天戒糖計劃。
在戒糖的30天內，不吃任何添加糖（包括：糖醇，蜂蜜，龍舌蘭糖漿，楓糖漿），只吃食物中天然帶有的糖分（水果和奶類），其餘飲食照舊。
雖然戒糖的過程很辛苦，但是30天后，我們看到了她的明顯變化。
此外，經她本人敘述，在戒糖30天后，她自覺身體更有活力、頭痛減少、健康也有了較大改善，而這個戒糖計劃，她還會繼續堅持下去。
吃糖的11宗罪
近年來，中國人對糖的消耗量居高不下，2008年時有調查顯示，與30年前相比，中國人的糖攝入量整整上升了5倍。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果 犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士
而高糖飲食導致的一系列後果，早已在人群中體現——
01
誘發高血壓
一般我們認為，高鹽飲食和高血壓緊密相關，然而美國心臟病雜誌曾發文稱，高糖飲食也會引發高血壓。
02
導致肥胖
糖進入到人體后，一部分在胰島素的作用下分解用以供應人體所需能量，另一部分則在胰島素的作用下合成糖原或轉化成脂肪儲存。
03
導致認知障礙
糖的代謝主要在大腦，攝入過多可能會影響大腦的神經元正常功能，年輕時愛吃糖的人，老了之後得老年失智的幾率就可能比別人高。
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