1、沸水沖鵪鶉蛋：有滋養五臟、潤肺定喘作用。 適用於體弱多病，氣短乏力，支氣管哮喘等症。
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方法：鵪鶉蛋兩個，打入杯內，放入少許食鹽（或蜂蜜）攪勻，用滾燙的沸水沖滿一小杯，飲服。 可長期食用。
2、何首烏煮鵪鶉蛋：有滋養肝腎，烏須黑髮，延年益壽作用。 適用於頭昏耳鳴，須發早白，未老先衰等症。
方法：鵪鶉蛋2-5個，先將何首烏30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取濃汁，藥汁涼後放入鶉蛋同煮，蛋熟后剝去蛋殼，再放入藥汁中煮片刻，吃蛋喝湯。 每日或隔日吃一次，宜常服用。
3、益母草煮鵪鶉蛋：有調經活血作用。 適用於月經不調，痛經等症。
方法：鵪鶉蛋2-5個; 益母草30克，用0.5-1公斤水煎取濃汁，煮蛋及食用方法同3方。
4、麥乳精沖鵪鶉蛋：有滋養五臟作用，適用於老年人或體弱多病者作調補之用。
方法：鵪鶉蛋2隻，打入杯內，加入麥乳精（或奶粉）一湯匙，白糖適量，用煮沸的開水沖滿一杯，飲用。
5、煮荷包蛋：治小兒疳積，滋養五臟。
方法：鵪鶉蛋2-5個，打入沸水中煮成荷包蛋，加入適量食鹽（或白糖）調味食用。 早晚一次，連吃5日。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士
6、銀耳鵪鶉蛋羹：有養陰滋潤，補氣強心作用。 適用於頭暈眼花，體弱多病，失眠等症。 清熱解毒，通便止血。 適宜口乾舌燥、大便秘結、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。
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