材料
牛肉500克，黃芪25克，番茄2個，西蘭花，土豆各1個，食鹽一小匙。
做法
1、將牛肉切成大塊，用沸水汆烫; 土豆、番茄洗净切塊; 西蘭花切小朵，洗净;
2、將牛肉、番茄、西蘭花、土豆、黃芪一起放入鍋中，用大火煮開，轉用小火續煮30分鐘，加食鹽調味即可。
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功效
此湯具有強筋健骨、增強體力、益氣養陽、調理氣血的功效，能夠提供必需的多種氨基酸，增強人體免疫力。
5、黃芪配枸杞，養肝益氣
材料
黃芪50克，枸杞，菊花各25克，紅棗15克，冰糖適量。
做法
將四味藥材用清水洗净，同時放入砂鍋中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶飲用。
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功效
養肝明目，益氣生津，有助於提高人體免疫，預防感冒，適宜於春季飲用。
需要注意的是：患有急性炎症或高血壓患者不宜飲用。
3種人群不宜服用黃芪1、月經期間的女性
正在月經期間的女性不能服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。
2、懷孕期間的女性
懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。
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3、肺結核的患者
如果是患有肺結核的患者，癥狀主要表現為咳血、口乾舌燥以及身體發熱，那麼我們也是不建議單獨使用黃芪泡水喝的。
另外身體弱而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重，故凡外感初起、無汗、食積內停、陰虛陽亢、熱毒熾盛、瘡瘍陽證實證者均不宜。
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