不論是工作還是放假，忙叨一天之後難免會全身乏累，十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀...... 如果此時還不能休息，大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現“提神”的效果。
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很多人不知道其中的原因，其實，「搓」這個動作是中醫推拿里的一個手法！
經常搓一搓身體的這8個部位，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，比按摩還有效！
常搓臉，人不
人的喜怒哀樂，首先從面部展現。 因此很多面部表情豐富的人，會過早出現表情紋。
而搓臉能促進人手部和臉部的血液迴圈，使手指更加靈活，面部皮膚也能獲得更多營養，使人更年輕，比敷面膜方便多啦。
特別建議大家在疲勞時搓一搓額頭，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。
【方法】
✦將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。
此法可以清醒神志，延緩「抬頭紋」的出現，早上醒來後操作更好。
此外，搓臉還能刺激一些穴位，增強我們對外界和自身的感知。 特別是對於老年人來說，他們的活動和表情都比年輕人要少，因此很多養生專家都建議老年人要多搓臉。
常搓頭，少白
自然衰老的白髮往往無法緩解，但只要平時生活中多搓搓頭，就可防止白髮繼續增多，甚至由白變黑。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
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用五指搓頭按摩可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，改善毛球部的色素細胞營養，增強細胞活性，加快分裂，有利於分泌黑色素，使頭髮變黑。
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