如何挑選腰果－7999407的部落格

食用。

2）腰果含有的蛋白質可能成為過敏體質者的過敏原。因此，對於過敏體質的人來說，可能會造成過敏反應，有時候非常嚴重，所以最好不要食用。犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥犀利士副作用犀利士藥效犀利士購買 Cialis 犀利士官網

3）哮喘患者和有過敏史的人，應該盡量避免吃腰果。若想吃腰果最好先試著吃一兩粒，如果不出現過敏反應，第二天就可再吃。

4）腰果含有的是不飽和脂肪酸，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，肥胖的人更要少食用; 普通人群每次以10~15粒為宜。

如何挑選腰果

買東西的時候，自然都是希望可以買到稱心如意的商品。而在購買腰果的時候，其實還是有著很多需要注意的地方的。

1.看顏色。 如果說外表顏色上是過白了，這一類的腰果，還是盡量不要購買了，因為腰果的顏色過白，這樣能的腰果並沒有那麼新鮮。那什麼顏色才是真正可以去購買的腰果呢？正常比較好的腰果，顏色應該是乳白色偏黃的。

2.看外觀。 在購買腰果的時候，先看外觀是否完整，看是否有蟲洞或者說是斑點。也可以選擇把腰果仁給掰開，如果掰開后芽胚是連接果仁中間，證明是真腰果。

3.看味道。 新鮮的腰果，吃起來是有著自然的香氣的。要是聞起來有一股苦味的話，就說明已經不夠新鮮了。

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