1、輔助防癌：蘆筍中含有豐富的硒元素，可阻止癌細胞的分裂與生長; 蘆筍中含有豐富的葉酸、核酸，可起到強化作用。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
2、抗疲勞：蘆筍營養價值高，脂肪、熱量含量低，食用蘆筍為身體補充營養，可有效對抗疲勞。
3、抗衰老：蘆筍中的營養物質可以提高超氧化物歧化酶的活性，還可以抗氧化、對抗自由基，從而起到延緩衰老的作用。
4、減肥瘦身：因蘆筍屬於低脂肪、低熱量的食物，再加上蘆筍含有豐富的膳食纖維，常吃蘆筍可起到減脂、排脂、降脂的作用。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
取蘆筍和姬松茸各20克，枸杞子和大豆各10克，將4種食物洗净後放入鍋中用文火煎煮大概30分鐘，取出湯水每天飲用3次，加入魔芋粉、蜂蜜一起飲用效果更好。
注意，水溫太高會破壞蜂蜜裡面酶的活性，所以，最好是等湯水涼一些再加蜂蜜。
蘆筍蝦仁是一道清新菜餚，二者搭配鮮嫩入味，高蛋白又補鈣，週末在家可以試一試。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
材料：
蘆筍500g，蝦仁適量，料酒1勺，白胡椒粉、澱粉、食用油少許，食鹽適量。
制法：
1、蝦仁洗净控水，撒上食鹽、料酒和白胡椒粉后抓拌均勻，靜置醃制入味;
2、蘆筍去掉根部后洗净，斜切成段再焯水撈出（水煮開后再放蘆筍焯燙）過涼水，隨後控干待用;
3、往蝦仁倒入少許干澱粉，以粘裹一層薄薄澱粉;
4、熱鍋燒油，隨後倒入蝦仁煸炒至打卷即可盛出。
再添油熱鍋，隨後翻炒至顏色透亮，即可倒入蝦仁一同煸炒，調味再倒入水澱粉勾芡，大火收汁后即可享用。
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