無論什麼病，只要是生病，都是先虛而後病。
通俗地說，“虛”說明人體正氣不足，“正氣存內，邪不可幹”，只有人體正氣旺盛，才能衛外固密，外邪難以入侵，內邪也就難以產生，也就不會發生疾病。
否則，“虛”在初級階段，會導致人疲乏無力、精力不濟、情緒低落、頭目不清、食慾不振、便秘泄瀉、失眠多夢、陽痿早洩、月經不調等，等“虛”發展到高級階段，各種疾病就來了。
而且，虛證的討厭之處在於：它雖不會馬上要你的命，卻會反覆纏綿，變成“頑症”。
中醫對虛證進行了總結，將其分為四類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。
並且，中醫認為“有諸內者，必形諸外”，外表是內在的體現，只有氣血調和、陰陽平衡，才能身材健美、肌膚潤澤、青春永駐，反之，人不但會生病，還會顯老。 所以，從這個角度說，很多女性朋友並不是老了，而是虛了。
氣虛好比人體的燃料不足，從而導致動力不足。
氣來自三個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。
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主要表徵：氣虛的女人最大的特徵就是“懶”，懶得說話，懶得動彈，恨不能整天“葛優躺”。
脾主運化水液，脾氣虛了，運化水的能力就會下降，就會脾濕，所以氣虛的女人基本都伴有脾濕的癥狀，都有齒痕舌。
此外，氣虛則無力固攝大便，就會大便不成形; 氣虛會引起血虛血瘀，月經容易推遲，如果氣虛癥狀嚴重，還會導致閉經; 氣虛下陷，就會導致帶脈失約、衝任虛損，使子宮失於維繫，致使子宮脫垂。 至於疲乏、自汗、氣喘等，更是氣虛的標配。
辨別要點：懶！ 易疲倦、易感冒、臟腑功能弱。 氣虛容易跟陽虛搞混，二者的區別在於有無寒象，氣虛是單純的功能減弱，而陽虛是功能減弱+寒象。
血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。
氣能生血，因此氣虛時間長了，必定會引起血虛; 同時，氣虛則運行血液無力，必定會引起血瘀。 血虛多與脾胃有關，脾胃負責化生氣血，脾胃罷工就會造血不足。
主要表徵：面色發黃或發白，口唇顏色淡，頭暈目眩，指甲蒼白，兼有氣虛的癥狀。
血虛則衝任氣血不足，若同時伴有血瘀的癥狀，瘀血內停，血不歸經，也會傷及沖任，就會導致月經量少，週期延長，甚至閉經。
辨別要點：整體外觀顏色（如口唇、指甲、舌體）偏淡，形體瘦弱，月經量少、色淡。
陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱。
在「四虛」中，女人最痛恨的就是陰虛，因為陰虛致醜！
主要表徵：最典型的特徵就在於一個字：燥！ 陰虛又稱陰虛火旺，體內虛火引起燥熱，導致皮膚乾燥、長痘、面色偏紅（高原紅）、口腔潰瘍、大便燥結、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等。
辨別要點：同時滿足上火+比一般人怕熱，不能光憑上火就判斷是陰虛，如果愛上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。 陰虛的女人常見地圖舌。
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