表面看來，是因為肥胖水漲船高，背部脂肪跟著一層層堆積。 然而事實並不這麼簡單。
第一，跟寒氣濕氣入侵有直接關係，身體自我抵禦機制起作用，變厚的部分，是身體築起的“防禦工事”。 同時，這種「防禦工事」的堆積，又會反過來影響經絡的通暢，經絡不通，又會導致排不出去的垃圾堆積。 於是，背部就會越積越厚。 這是一個惡性循環。
同時背部有五臟六腑的反射區，任何一個臟腑出問題，都會在背部的對應區域反應出來。
背部脊柱兩側是膀胱經，膀胱經是女人最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。
人體氣血走膀胱經，膀胱經是人體最大的去濕排毒的通路，那麼做好這條經絡的保養就有著十分重要的意義。
膀胱經在人體的背部，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。
所以保養背部成了養生很重要的一點。 經絡通百病消！ 貴在堅持！
背部的經絡連接身體各個部位，經常背部按摩能打通全身氣血、促進血液、淋巴迴圈及組織間的代謝、可緩解全身疲憊和肌肉疼痛，去病強身、增加人的抵抗力等等。
經常按摩背部腰部可以防治風濕性腰背痛、腰背肌勞損、頭暈、頭痛、失眠、健忘、煩躁不安、心悸、腹脹、腸鳴、腹痛、噯氣、吐酸、呃逆、嘔吐、腰椎間盤突出症、急性腰肌損傷、強直性脊柱炎、腸風下血、日久痔瘹、小兒遺尿、小兒疳疾等。
此外，背部有很重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、命門穴等。
經常在背部正中形成大面積的負壓作用，如牽拉、擠壓、走罐等方式產生刺激是很有好處的。
這種特有的刺激，具有排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、促進新陳代謝、調動臟腑功能，通過神經系統的傳導作用增強內分泌功能，啟動免疫細胞，提高自身的免疫功能，減少疾病的發生，最終達到凈化血液的目的，是一種非藥物自然物理生態療法
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