胃腸蠕動有聲：堅持揉腹－7999407的部落格

（1）腹部溫熱：一般認真作到第二到三遍時會感到腹部溫暖。這是內氣彙聚的表現。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

（2）胃腸蠕動有聲：堅持揉腹，動作熟練後慢慢每次都會出現胃腸蠕動的感覺，有時甚至別人也能聽到你肚子“汩汩”的聲音。這是內氣匯聚后運行通暢的表現。

（3）頭腦清爽愉快：認真做完揉腹保健法，會感到明顯的頭腦輕鬆，疲勞感一下子消失。因為揉腹可以使中焦氣健運，清氣上升，頭腦輕鬆。

（4）排除宿便：揉腹后可能出現大便黑臭，或者拉肚子、肚子疼等表現。這是內氣匯聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的表現。

（5）食慾改善：胃口變好，消化吸收功能增強。身體瘦弱者體重會增加; 虛胖者身體會變得結實，肚子贅肉消失，腹部有彈性。這是元氣彙聚充沛的表現。

（6）面色光潤，身體健壯：堅持鍛煉揉腹，面色會變得越來越光采，皮膚細嫩，身體強壯。因為長期揉腹可以使內臟血運豐富，內分泌協調，內臟元氣充盛自然面色紅潤，身體強壯。

揉腹為什麼能養生呢？肚臍（中醫稱神閥穴）本是人的先天供養通道，在任脈之卜，是唯一通達全身經絡的要穴，更是內家拳練習意守的丹田。

從解剖學來說，肚臍下是腹腔和盆腔，還有最主要的神經節; 從經絡學說上講，肚臍周圍有任脈、帶脈、衝脈等。所以說肚臍是最敏感、最能發揮療效的穴位，揉腹養生法也驗證了“腹部軟如綿，百病不來纏”之說。

揉腹不斷，

百病不犯真的這麼神奇嗎？

肚皮一軟，百病皆走

揉腹不但無病可防，而且臨床實踐證明，以按摩腹部為主的臟腑經絡按摩療法，對許多頑固性疾病如肺心病、肺氣肺、高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎、腎孟腎炎等疾病都有很好的輔助治療作用。

腹者，生之本，故為百病之根。清代醫家陳飛霞在陳述腹部與長壽的關係中說：「腹者水谷之海，水谷盈也，主壽」。。總之，摩腹之法，可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

現代醫學也認為，揉腹可使胃腸及腹部的肌肉強健; 可促進血液和淋巴液的迴圈; 能促進胃腸的蠕動和消化液的分泌，使吃進食物能充分的消化、吸收，使整個身體得以強壯、健康和長壽。

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