提高感知能力：柑橘類水果
柑橘類水果是保護大腦的黃烷酮的最豐富來源。 黃烷酮類化學物質可以保護大腦中涉及感知和識別的區域，並有效防止老年失智症。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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每日劑量：每天增加額外的5份柑橘類水果，例如一個柳丁，半個柚子，兩個小柑橘或無核小蜜橘。
提高專注性和集中力：堅果
堅果含有豐富的單元不飽和脂肪，且有些堅果含有豐富的歐米加3脂肪和維生素E，上述成分都對大腦健康非常有益。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
每日劑量：每天食用15克核桃、7.5克杏仁及7.5克榛子，這些都對大腦健康和提高認知力十分有益。
有益於記憶和視覺：漿果類
藍莓、草莓、櫻桃以及黑色和紅色的葡萄包含名為花青素的複合物，其屬於類黃酮，有益於人體血管。
每日劑量：每日食用兩把藍莓、覆盆子或黑醋栗，一把黑莓或葡萄，7顆草莓或14枚櫻桃。
4個手指操--增強腦功能
雙手5個手指微張，互相敲擊對側指尖，保持一定
食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇
雙手5個手指交叉握拳。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
雙手5個手指依次伸出，再依次收回。
手指很多神經連接大腦，運動手指可以充分刺激這些神經，有助於增強腦功能，預防或抑制小腦萎縮、老年失智，手指操簡單易學、對場地要求小，平時記得多運動手指哦！
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