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 “民以食為天”，吃飯除了給你不一樣的美食體驗，更是維持生命的重要手段，一天少吃一頓，可能就會沒有精神。

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然而這麼重要的事情，如果在飯桌上不注意這5個習慣，卻有可能會給自己帶來健康風險，甚至誘發癌症。

 

01
不分公筷，胃容易出事
 
作為禮儀之邦，中國人經常在餐桌上互相夾菜，不分你我，一派祥和、親密無間的氣氛。
 
然而這個可以拉近人與人之間距離的舉動，卻不知不覺中成為了幽門螺桿菌傳播的重要途徑。

 

 
幽門螺桿菌傳播是唯一能夠在胃部生存的細菌，人一旦感染上，胃黏膜開始出現炎症——患上胃炎。
 
之後隨著時間推移，腸化生代替胃炎，緊接著胃黏膜上皮異型增生，在癌變的道路上越走越近，最後變成胃癌。
 
除了不分公筷、互相夾菜、家長們的口對口喂飯、生吃食物都會導致幽門螺桿菌的感染。
 
大力提倡公筷非常有必要，這樣做並不是見外，而是對自己健康負責。 同時家庭中實行分餐制也利於減少幽門螺桿菌的傳播。
 
 
02
邊吃邊聊，容易卡喉
 
不少人吃飯的時候喜歡聊天，然而一旦分心，就容易造成食物卡住喉嚨，處理不當分分鐘要人命。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 
常見的魚刺卡喉，它能刺穿食管和胸部主動脈，導致血管出現糜爛，大量血液流出，患者最終因失血過多而亡。
 
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