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 而吃花生、豆子、果凍等食物噎住喉嚨,會堵住氣管,如果不及時將異物排出,可能會造成窒息而死亡。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 
俗話說:食不言寢不語,既然吃飯那就要好好吃,專心享受美食,避免發生令人後悔的意外。

 

 
03
只吃紅肉,結腸癌找上門
 
有些人是“重度肉類愛好者”,每天吃飯必須餐餐有肉:秘製腌豬肉、碳烤牛肉、紅焖羊肉...... 可以說是無肉不歡。
 
這些常見的紅肉含有亞鐵血紅素、大量的亞硝酸鹽,在高溫烹飪產生的雜環胺混合物,刺激結腸息肉的發生。
 

 

 
雖然結腸息肉有惡性和良性之分,但是80%的結腸息肉都會惡化成結腸癌,從而威脅壽命。
 
另外,經常食用高脂肪、辛辣刺激的食品也會引起結腸息肉。
 
根據《中國居民膳食指南》推薦,每天攝入禽肉類不超過120克~200克。 所以,無論紅肉多美味,為了健康,都要控制食量。
 
 
04
太熱食物,小心食道癌
 
中國人喜歡吃燙的東西,飯桌上都是熱騰騰的補湯、剛剛出鍋的炒肉以及冒著熱煙的牛肉麵。
 
但是世界衛生組織卻警告:飲用超過65°C的食物,會有致癌風險。

 

 

因為食管粘膜的耐受溫度是50~60°C,一旦超過這個溫度,食管粘膜就會出現慢性損傷,表皮細胞開始進行修復。
 
在不斷修復、不斷破壞的惡性循環下,粘膜就會發生病變,從而誘發食道癌。
 
食道十分脆弱,在以後吃燙食、喝熱飲時,稍微放一放,吹一吹,都能避免食道被灼傷。
 
 
05
大量喝酒,急性酒精中毒
 
外出應酬、招待朋友,總免不了要來一杯,畢竟“感情深一口悶”,“不喝就是不給面子”。

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然而一次性大量喝酒,會讓機體在短時間內發生異常狀態,其中心臟、大腦最為嚴重:
 
(1)誘發心臟病:冠狀動脈痙攣和惡性心律失常,進而導致心源性猝死。
 
(2)誘發腦出血:興奮交感神經、血壓急劇升高,進而導致腦出血。
 

據統計我國每年有11萬人死於酒精中毒引起的腦出血,佔總死亡的1.3%。

 
(3)窒息:酒精中毒者昏迷後,處於仰臥位會造成嘔吐物堵塞呼吸道,導致窒息缺氧死亡。
 
即使沒有出現急性酒精中毒,長期喝酒也會給各個器官帶來無法逆轉的傷害,如:肝臟負荷過重、神經系統被損害,生育能力下降,增加致癌風險。
 
對於喝酒的態度,我們能不喝,就盡量做到滴酒不沾。
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