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對此，專家提醒，大家不要把上廁所當成一件簡單事，一定要留個心眼兒，尤其老年人。
如廁蹲起動作要慢
中老年人晨起排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。 老年人常有關節炎，由於膝關節軟骨表面被破壞，常會造成下蹲困難，因此宜選用馬桶。 家裡還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便於老人起坐。
洗澡水溫度不能太熱
洗澡時間不要過長，要保證通風良好。 洗澡水溫度以42攝氏度為宜，不要太熱，以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等，也不能貪涼，全程做好保暖。
衛生間最好乾濕分離
衛生間的擺設應盡量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。 老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。
一定要用的話，最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手，同時還應配有防滑墊。 洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦乾。
衛生間的設計最好乾濕分離，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋。
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老人用廁所別插門
賈大成表示，在過去的急救經歷中，常常遇到老人在廁所發生意外，急救車趕到后，首先需要花很長時間破門而入。
因此，他特彆強調，老人進入廁所，不管是排便還是洗澡，千萬別插門，一旦出現問題可以方便搶救。
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