薑茶可説明消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
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古人早就發現了生薑對於養生的妙用，至聖先師孔子就是個忠實的“生薑族”。 《論語·鄉黨》中就記載他“不撒薑食，不多食”，就是說孔子終年飲食都有薑，但每次並不多吃，而且還有飯後嚼食生薑數片的習慣。
我們中老年人喝茶的時候泡點生薑片就行了。
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。 改善血液迴圈。
薑茶里的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。 生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
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將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。 如果同時再喝l杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。
30歲的小霞是一位白領麗人，她的辦公室里長期放著一瓶生薑，平時喝茶都習慣加一點進去。 小霞說，每次喝了生薑泡茶后，馬卜感覺身體暖和起來，就連冬天也會微微冒汗。
一年下來，她發現自己的虛寒體質得到了根本的改善。 因此，她也成了一位忠實的“生薑族”。
不僅是辦公室人群，產婦坐月子以薑醋佐膳，有利於體質復原。 同時，產後用薑片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，可以驅寒、防風濕和偏頭痛。
生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。
生薑功效神奇對於男人來說，主要是因為生薑能調節男性前列腺的代謝機能，對中老年男性前列腺疾病有很好的治療效果，是男性保健的首選食品。 那些胃寒、食欲不振的男性，經常含服鮮薑片，能刺激胃液分泌，促進消化。
旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的噁心嘔吐。 出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解癥狀。
但是因為頸椎病、頸動脈阻塞導致的頭暈就需要看醫生啦！
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