導語：獼猴桃又被稱為是奇異果，是日常生活里非常常見的一種水果，由於其中的維生素c含量很高，所以很多人都把獼猴桃稱為是“維生素c之王”。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果 犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士
獼猴桃當中除了含有豐富的維生素c以外，也含有豐富的蘋果酸、果糖以及葡萄糖等物質，適當的吃獼猴桃可以生津潤燥、潤腸通便、美容養顏、安神益智，它也是世界消費量最大的一種水果。
雖說獼猴桃有著非常好的營養價值，但卻並不適合所有人都去吃，比如以下這六類人就需要盡量遠離，希望大家能夠瞭解清楚，別再傻傻去
1、獼猴桃當中的鈣質含量是非常豐富的，鈣質是骨骼和牙齒非常重要的組成部分;
2、獼猴桃當中的維生素c含量是柳丁的4~6倍左右;
3、獼猴桃里的b族維生素、鉀元素以及鎂元素，這三種物質協調在身體里可以很好的有保護胃腸道功能的效果，可以減少便秘和腹瀉問題的發生;
4、獼猴桃當中含有著大量的維生素e，能夠達到良好的抗氧化效果，以此來減少身體里有害自由基的堆積;
5、獼猴桃當中含有豐富的磷元素和膳食纖維，可以參與身體里的糖分和脂肪代謝，有助於減少脂肪堆積，幫助減肥瘦身;
獼猴桃當中含有著豐富的維生素c以及各種多酚類物質，經常吃獼猴桃可以很好的增強免疫力和抵抗力。
有相關研究發現每天吃三個獼猴桃，身體當中的氧化應激會存在著顯著降低的現象。
獼猴桃除了含有大量的維生素c以外，還含有維生素e以及槲皮素、咖啡酸等多酚類物質，多酚類物質和抗氧化劑可以很好的增強免疫系統，並且可以保護心血管健康。
獼猴桃當中的膳食纖維含量是非常豐富的，這種物質進入到身體里可以有效的降低膽固醇水準，使心臟可以保持健康狀態。
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