菊花茶不能隨便喝，牢記“6禁忌，6搭配”，或對身體好－7999407的部落格

在我國的歷史上，關於菊花的養生功效記載數不勝數，菊花茶甚至被稱為長壽茶，現代也很流行喝菊花茶。菊花茶是中老年朋友心目當中推薦的養生茶飲之一，氣味清香甘甜，而且營養豐富，日常沖泡一杯，整天都有清涼暢快好心

根據一項研究，常飲用菊花茶的女性壽命更長，這是因為菊花茶富含多種營養物質，如維生素C、礦物質、多酚等。這些成分可以抑制自由基的生成，減少細胞氧化損傷，保護身體免受疾病的侵

首先我們先來瞭解一下：菊花茶的好處

1.清肝明目

菊花有著很好的祛除肝火的作用，因此對於肝火上延所造成的目赤腫痛，如果適當的喝菊花水，能夠讓眼睛得到很好的滋養

2.養護血管

菊花茶中的營養成分，對於血管是很有説明的，能夠説明清理血管中的垃圾，起到保養血管的作用。如果是心腦血管方面中老年人，不妨經常喝點菊花茶，對於身體是有很多説明的

3.清熱解毒

像菊花茶還只有清熱解毒的功效，能夠説明預防上火的情況，促進體內毒素垃圾的排出，緩解外感風熱，頭痛，口腔潰瘍等情況

菊花茶中的茶多酚以及酯多糖等成分，能夠説明清理沉積在體內的有害物質和放射性物質，菊花茶成為每天接觸電子產品的辦公一族的必備茶飲，所以適當喝點菊花茶，能夠起到一定防輻射的作用

5.緩解頭痛

如今生活節奏飛快，不管是生活還是工作的壓力都是比較大的，加上平時飲食油膩不愛運動，很容易出現血液壓力上升而頭痛頭暈之症，所以生活中適當的喝一些菊花茶，不僅會使人神清氣爽，兼能預防上述情況的發生

菊花茶不能隨便喝，牢記“6禁忌，6搭配”，或對身體好

【六禁忌】

1：對於孕婦來說也不建議他們食用菊花茶，因為在妊娠期的女生本來身體就比較敏感，在喝菊花茶可能會對身體產生一些副作用。

2：釀製黃菊花茶時，最好是採用全透明玻璃杯子。一般來說，挑選五朵黃菊花，添加適量的沸水。一般來說，一杯黃菊花茶類似泡五到七次。本能偉哥享硬瑪卡片巨猿王增大持久保健品美國西姆丸榮2H2D持久液一炮到天亮日本偉哥鹽酸達泊西汀片

3：寒性體質容易畏寒怕冷，往往有身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下、腸胃不適的問題，而菊花茶性寒，容易導致問題加重。

7999407

7999407的部落格

7999407 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

7999407的部落格