俗話說「贈人玫瑰手有餘香」，玫瑰花茶一直具有非常好的寓意。 玫瑰花茶不僅可以送人，也可以達到養生的效果，就比如常見的含苞待放的玫瑰花茶泡水喝。
堅持用玫瑰花茶泡水喝，對身體的好處非常多，如果能夠學會正確搭配養生，效果也會翻倍
玫瑰的成熟鮮果中，含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。
其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多mg，有“維生素C之王”之稱。 還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等
《山東中草藥手冊》：玫瑰花治月經不調。 玫瑰花9g，月季花9g，益母草30g，丹參15g。 水煎服。
因為玫瑰花有非常強大的活血散瘀，調經止痛的效果。 對於痛經比較嚴重的女性朋友，在月經期間可以適當喝玫瑰花茶，也可以用玫瑰花煎湯，濃縮之後放在紗布上敷在肚臍上，每天換一次也能夠調理月經
玫瑰花具有活血化瘀的效果，可以淡化色斑。 而且含有大量的抗氧化劑，可以活化肌膚，讓肌膚亮麗有光澤，讓面色紅潤，氣色好。
如果有貧血的人群，可用玫瑰花加紅棗、枸杞等一起泡茶來喝，補血活血，效果更好，而且減少了玫瑰花的苦澀感，口味更佳。
中醫認為，玫瑰性溫，可以説明降火氣，促進血液迴圈，調理血氣，清熱養肝，癒合傷口，並能保護肝臟胃腸等功能，長期飲用玫瑰花茶有助於促進新陳代謝。
經常喝玫瑰花茶，可以提高睡眠品質，鎮靜安神，改善失眠多夢，神經衰弱、心情煩悶等情況。 尤其是正處於更年期的女性，經常在半夜醒來難以入睡，情緒不穩，時常暴躁。
生活中可以通過喝玫瑰花茶進行緩解改善，從而提高睡眠品質，更容易入睡，降火健脾，疏通淤堵，改善肝火旺盛的情況，從而做到保持良好心態。
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