豬肉就是中國人最愛的肉類，每年消耗量，遠遠超過其他國家。 除了豬肉，牛肉，雞肉，也深受國人喜歡。
現在已經進入寒冷冬季，吃火鍋特別流行，甚至有些人每天都會吃一頓火鍋，感覺身體特別溫暖。
牛肉有4個好處，適合冬季吃，是養生的補品
牛肉裡含有大量的優質蛋白質，其氨基酸的構成和人體接近，能提高抵抗病毒和細菌的能力，為身體補充能量，讓受到損害的組織得到修復。 適合於正在生長髮育期間，以及大病初愈后調養的人群，另外牛肉裡面的肌氨酸是所有肉類裡面含量最高的。 此類氨基酸是肌肉燃燒必不可少的營養元素，能增強體力。 牛肉裡面含有大量的鐵元素，因此對於造血功能有很大的説明。 另外牛肉裡面的血紅蛋白素，是非常適合身體吸收的。 牛肉中的營養成分是很豐富的，而且蛋白質含量也是很高的，但是牛肉中的脂肪能量又很少。 一頭牛身上大多都是瘦肉，所以擔心肥胖的朋友也可以多吃牛肉。 不僅能給我們的身體提供能量，在不長肉的情況下還能解解饞，所以牛肉很受歡迎。 膽固醇高的人可以多吃一些牛肉，因為牛肉中含有硬脂酸這種成分，硬脂酸被代謝之後能夠轉化成單飽和脂肪。 单饱和脂肪可以降低体内的胆固醇含量，所以平时多吃一些牛肉，可以通过降低胆固醇的方法来预防心脑血管疾病的发生。 牛肉是营养佳品还是致癌物？医生说出实情，管住自己的嘴 魔鬼天使催情液 壯陽藥 春藥 持久液 陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA
所以适当的吃牛肉，能够为身体补充所需的营养物质，在一定程度上还有助于增强身体的免疫力和抵抗力。 但是因为种种原因，牛肉被划分到了2a级致癌物的清单当中。但是国家二级公共营养师即“动物实验上证实了其致癌性”，却表示牛肉等肉类仅仅只是2a级致癌物即“动物实验上证实了其致癌性”。
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