如果有一天，你發現每天清晨你都會早早醒來，看著時間卻發現離平常起床時間還有2/3個小時，你很想再睡會，無奈你清醒的大腦已牢牢將你關在了夢鄉的大門外，於是只能眼巴巴靜候著窗外還未起床的太陽。 起床后因為沒有休息好而感覺昏昏沉沉。

 
你本以為只是偶爾作息紊亂，可漸漸你發現接下來很長一段時間都是如此，整日疲憊的你痛苦不堪，最大的願望就是能美美的睡上一覺。 曾幾何時，好睡眠也成了一種奢侈品。
 
最近也有不少粉絲反映，每天3、4點就會醒來而再也難以入睡，我們今天就破解一下早醒之秘！助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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長期早醒，是陰不能含陽
 
睡眠就是「陽入陰」的過程，分三個階段。
a.陽氣入於陰，能夠入睡;
b.陽氣在陰中潛伏，能夠維持睡眠;
c.陽氣出於陰，則醒來。
 
什麼情況下，陽容易出陰而早醒呢？
 
通常情況下，久病/思慮過度 → 陰血耗傷 → 陽入於陰，陰不能含陽 → 陽出於陰 → 易醒。
 
“五臟皆有不寐”。 心肝脾肺腎任何一個臟器出現氣血不足或氣血失衡，陰血耗傷，陽出於陰，都可能會引起睡眠問題。 而五臟相生相剋，一旦發現一方有問題，一定要及時調理，以免禍及其他臟腑。
 
 
淩晨3—5點早醒的常見3種病因
1、肺的問題
 
淩晨3點到5點是寅時，肺經當令。 此刻肺經最旺，肝臟在醜時把血液推陳出新之後，把新鮮的血液輸送給肺，通過肺送往全身，所以此時睡眠好的人清晨起來面色紅潤，精力充沛。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

 

 
此時早醒的人則可能是肺有火或肺氣不足等，此時去醫院檢查或許查不出什麼器質性疾病，但也不可掉以輕心。
 
肺部疾病喜歡找上這幾種人：
 
長期心情悲觀;
 
長期患有鼻炎、肺炎、哮喘等疾病;
 
面部左側有痣、斑等;
 
手掌兌位有痣、斑，或顏色發紅;
 
淩晨3-5點容易醒;
 
有肺病的人在寅時反應將尤為強烈。
 
2、肝血不足
 
“肝藏魂，肝血虛則魂不藏”，魂就是精神。 肝血虛時，魂不守舍，心定不住，自然就睡不安穩了。 且人進入深度睡眠就是3—5點，這時人體氣血由靜轉動，易早醒實際上就是氣血能量不夠了。
 
如果這個時候醒來小便的話代表腎比較虛，如果這個時候醒來是滿頭大汗的話，心為汗之母，說明心也虛。
 
肝血不足的人表現為心情易鬱悶、月經量少、眼睛乾澀、掉頭髮，指甲有豎紋，睡眠差，愛做夢，不管晚上睡的多晚，早上到點就醒了，其實還沒有睡夠，卻睡不著了。
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3、心脾兩虛
 
它的癥狀表現有哪些呢？
 
健忘、多夢、易醒，醒后又難以入睡。 面色少華或萎黃（就是氣色不好）、心悸、健忘、頭暈目眩、倦怠神疲，食少腹脹，或便溏、大便不成形，舌淡白，脈細。
 
因為心臟主血脈，如果心血不足不能夠奉養心神，肯定神不安舍，就會失眠多夢、易醒。 脾游益精氣，氣血虧虛不能夠上榮於面，所以面色不好。 因為心血不足，所以心臟要增加跳動來心泵出更多的血，或者是抽更多的血，所以就會心悸。 常見於性格敏感的人群。
 
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