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 您是不是有過美美地睡了一覺之後,一早醒來脖子莫名其妙地不敢動了,又僵又硬又疼痛? 沒錯,可能是落枕了。 生活中我們經常把這種現象稱之為「落枕」或「失枕」。

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那麼,「落枕」究竟是怎麼一回事呢? 睡覺之前還是好好的,一覺醒來,脖子。

 

落枕,中醫亦稱其為“失枕”,現代醫學稱之為“急性頸椎關節周圍炎或頸肩肌筋膜炎”,是頸部軟組織常見的損傷之一。

 

所謂「落枕」就是一覺醒來,發生頸部疼痛和活動受限。 輕者起床做適當的頸部活動后,癥狀就會消失,重者頸痛越來越嚴重,出現頭暈、頭痛、頸肩背痛、手臂麻痛,甚至引起心悸、胸悶等不適癥狀。 “落枕”常常是頸椎病的誘因,是頸部軟組織勞損的原因之一。

 

落枕起病較快,一般病程也短,輕者無需治療,幾日內可自行痊癒。

 

由於落枕的滋味實在難受,為了更快緩解,不少人總是強忍著疼痛,往反方向擰脖子,覺得這樣可以把緊縮的肌肉拉開。

 

但事實上,這麼做不但治不好落枕,反而更容易導致原本僵硬的肌肉受傷。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 

正確的方法是這兩個:

 
落枕早期也就是24小時以內,最好是局部給予冷敷處理,可以起到消腫鎮痛的作用。
 
而在24小時以後,腫脹緩解,改為用熱毛巾或者是用熱水袋進行局部熱敷。
以促進血液的循環,幫助緩解疼痛。
 
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