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如果出現這些癥狀，我們就一定要開始補腎了！ 那怎麼補呢？ 給大家推薦一道大補養藏湯。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
原料：生栗子6 個、生核桃6個、蓮子6 個、枸杞一把、葡萄乾一把、陳皮1/4 個到半個，此為1人份的量，食材用量可根據人數多少適量增減。
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首先，我們在鍋中倒入清水並燒開; 依次放入栗子、核桃各6個，蓮子12個，枸杞和葡萄乾各一把，最後再加入陳皮
蓮子是補心的好材料。
陳皮可以健脾胃助消化，給吃進去的滋膩食物開開路，會運化得好一些。
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將這些材料下鍋之後，再蓋上蓋子，待開鍋再煮十分鐘左右，就可以起鍋了，盛出來吃藥材喝湯，對補腎大有益處。
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