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一個人身體好不好，只要摸摸第2掌骨立馬就知道。 因為第2掌骨就是整個人體的縮影。 人的五臟六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相應的全息點。
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當摸到第2掌骨的時候，身體的整體健康情況就全面、清晰地顯現出來。
第2掌骨在哪？ 如何判斷健康情況？
位置：當沿著第2掌骨頭的部位，輕輕往下推至靠近腕部的時候，能非常清晰地摸到一根比較硬的骨頭。
如果這根骨頭上沒有贅肉，也沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷，就說明這個人非常健康，而且不缺鈣，骨質很硬朗。 說明他小的時候營養全面、均衡，身體鍛煉得不錯，到現在身體素質還很棒。
如果骨質摸上去較軟，肉和骨頭含含糊糊地連在一起，骨頭上到處疙疙瘩瘩的，就說明此人從小就生病，一直病病歪歪走到今天。
這種人千萬別讓他多鍛煉身體，散散步就可以了。 另外，在睡覺前做一些利於睡眠的簡單按摩，如耳部按摩、梳頭、拍肩等，對身體虛弱的人很實用。
如果骨頭摸上去還算清晰，但仍會摸到一處或幾處的凸起，這時根據第二掌骨圖中所標明的位置去找相對應的臟器。
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如頭穴與足穴連線的中點為胃穴; 胃穴與頭穴連線的中點為肺心穴; 肺心穴與頭穴的連線分三等分，從頭穴端算起的中間兩個分點依次是頸穴和上肢穴。 肺心穴與胃穴連線的中點為肝穴; 胃穴與足穴的連線分為六等份，從胃穴端算起的五個分點依次是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
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