立春后做好3件事：升发胆阳精气足，为全年健康打下根基！－7999407的部落格

立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

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立春的养生重点是生发阳气，立春之后我们需要注意哪些问题呢立春之后15天就是雨水，虽说已经是春天了，正是倒春寒。尤其对中老年人来说，此时风邪夹着寒气特别凶险，轻则感冒，严重了还可能引发中风！要充分利用好这15天，做足养生三件功课。第一件就是初春时节的养生重头戏——叫做补卫气。卫气不足有三个表现：
1、经常感冒：经常感冒的人，肯定是卫气不足的。
2、流清鼻涕：卫气很弱，其实是动不动就感冒，尤其早晨起来洗脸的时候，总会有一点清鼻涕流出来。 3、疲乏无力：风寒外邪都是乘虚而入的，疲乏无力代表内在是虚弱的，风邪很容易侵入身体，所以这也是卫气不足的表现。 补卫气的妙招
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强化卫气，第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。
肺经的总开关是太渊穴
【取穴】拇指指根下面有一个窝。