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 高血脂是生活中最常見的一種慢性疾病，我們又稱它為“富貴病”，有調查顯示，我國20歲以上的成年人，高血脂的發病率已達20.6%，相當於血脂指標異常的1/4，脂質在血管內皮沉積，可引起動脈粥樣硬化。

很多高血脂患者認為，導致血脂升高的主要原因是吃了太多的肉類，如果不吃肉只吃蔬菜的話，是不是就可以降血脂穩定在正常水準呢？ 那麼這種說法到底正不正確呢？ 下面我們一起來瞭解一下。

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首先瞭解一下，血脂升高和哪些因素有關？

 

生活中很多人都聽說過高血脂，但是對於很多人來說血脂升高出現的原因都是不瞭解的，無法通過科學的方法幫自己科學治療，為了可以快速擺脫血脂升高的傷害，不妨在生活中瞭解清楚，誘發血脂升高的原因是什麼？ 以便科學進行治療。
1、錯誤的飲食：生活中，很多人的飲食習慣都是不正確的，如果進食一些高血脂、動物膽固醇含量過多的食物，就容易導致血脂升高，所以在生活中最好以清淡為主，盡可能做到營養全面。
 
2、缺乏運動：大部分的人都進行室內工作，所以都有缺乏運動和體力活動的問題，這些問題持續的時間過長就容易影響人體內分泌，繼而誘發各種不適，而高血脂就是最常見的一種，所以在生活中可多進行運動，少玩手機和電腦。
3、疾病和藥物因素：有研究顯示，如果長期服用糖尿病藥物，同樣也會導致血脂升高，這是因為藥物本身是有副作用的，如果服用時間過長，就會導致身體內部脂質發生病變，繼而出現繼發性疾病，所以在生活中，一定要科學服用藥物，並重視複診的重要性，在發生病變的第一時間，一定要進行治療。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
4、遺傳：血脂的升高和遺傳是有一定因素的，如果家族中有高血脂等慢性疾病，其他人必須要提高警惕，血脂升高的發病原因有很多，但是不管是什麼原因誘發的血脂升高，都必須要結合自身的情況進行專業的治療
長期吃素為什麼血脂還是升高？ 提醒：除肉類外，4種蔬菜也要少吃

 

血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，存在於人體當中，它們是生命細胞的基礎和代謝必需物質，吃素的人血脂也會升高人體血脂的蓄積和遺傳有關一些高膽固醇家族和飲食沒有太大關係，是有遺傳造成的，所以吃素只是切斷外源血脂，沒有截斷內原的合成。
遺傳基因缺陷、飲食以及其他疾病的影響，都可引起高脂血症，素食的人可能會存在遺傳基因缺陷，這種發病具有家族聚集性和遺傳傾向，稱為家族性高脂血症，吃主食、甜食過多可導致血糖和甘油三酯升高，而體內的血糖血脂成分之間可以相互轉化，因此，主食， 甜食吃得多也可導致血脂升高。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

 

化验血脂之前2周内，应避免暴饮暴食和剧烈活动，抽血前12小时内不要进食，此外，其他疾病，例如内分泌疾病常常引起血脂紊乱，糖尿病、皮质醇增多症可导致血脂升高，肾病综合征也常伴有各种类型的高脂血症。
所以，素食的人不一定就血脂正常，也需要定期复查血脂，平时多吃粗粮、杂粮、蔬菜、含糖少的水果，可以降低血脂。喝茶也有利于降脂。
 
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