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 大部分的人不重視睡覺的姿勢，躺在床上是怎麼舒適怎麼睡，還有一些是自小養成的不正確的睡覺姿勢。 可能大家都認為睡姿不會對我們的健康造成影響，所以也不會刻意的去糾正。

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其實，不正確的睡姿除了給我們身體帶來一定的危害外，還有一些睡姿是因為身體健康出了問題的反應。
                                                              
趴著睡的原因
 
有那麼一部分人，晚上睡覺的時候喜歡趴著睡。 除去一部分人喜歡趴著睡之外。 還有一些趴著睡的人多是脾胃不和的原因。 無論脾胃寒，脾胃積食，脾胃熱，或是脾胃虛弱、氣血不足等都會導致愛趴著睡。
 
所以脾虛是導致人喜歡趴著睡的罪魁禍首。 喜歡趴著睡的人，同時還喜歡兩腳心露在外面，兩手心貼緊床面。
 
因為手心熱，貼在床單上面感覺涼涼的，會比較舒服。 同時伴有口臭、口苦、大便偏幹、有口瘡、口腔潰瘍，舌有小紅點等這些容易上火的表現，這些都是脾虛的表現。
 
趴著睡的危害
 
一、壓迫心臟及腹部臟器，不利血液迴圈，導致供血不足，因此容易產生腦部供氧不足，手腳供血不足，呼吸不順暢，醒來后感覺有頭暈的感覺，而且手腳也會有麻木感。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 
二、長期的往一邊趴著睡會導致面部不對稱，特別是正在發育期的小孩子。 趴著睡會影響面部的血液迴圈和神經傳導，導致面部、眼睛、鼻子等部位發生兩側不對稱生長，久了可能會演變成一側發育好，一側發育較差的現象。
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