過敏是西醫的說法，中醫不講過敏這個詞，只叫邪之所湊，其氣必虛，用現代的話就叫做國家疲弱積弱，外邪四面騷擾興起，所以攘外必先安內。
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第一有因飲食不節而加重過敏，喜歡吃魚海鮮肉類，就要管住嘴，斷敵糧草。
第二血衰氣弱，應當戒操勞，特別是勞心，得失之心不斷，煩惱疾病不會斷。
第三疏於運動，運動習勞苦，就像一個國家練兵一樣，身體每個細胞都是我們的兵，要想兵強馬壯，有戰鬥力，斜風細雨不懼，就要安排每天有一定時間的訓練，會練身體無惡疾。
中醫的特點就是要讓正氣存內，這樣邪氣就不容易干擾了。
說到過敏體質，還要談到一個經典的防過敏方劑。
這個方子就是祝諶予老先生的過敏煎。
祝老年輕時因母親病故而萌生了學醫的想法。 上世紀三十年代初，他開始長期跟隨北京四大名醫施今墨學習中醫。
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過敏煎便是他根據藥理研究成果配製的經驗方之一，具有很強的抗過敏作用。
祝老用一輩子的心血與實踐證明了這個方子很有效。
過敏煎：防風、銀柴胡、烏梅、五味子、甘草各10克。
用法：水煎服，每日1劑，早晚服，若皮膚刺癢者可用藥渣濃煎外洗，以增強療效。
過敏有一個很重要的癥狀就是癢，癢的位置飄忽不定; 中醫仿照自然界的現象認為它像風，是受了風的表現，皮膚過敏的人往往被風一吹就容易加重。
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所以很多人的過敏出現在春天。 因為春天是生機勃勃的季節，也是風邪肆虐的季節。
你看那春風一吹，柳絮一飄，很多朋友對這種東西過敏，怎麼辦，躲。
但躲總不是最好的辦法，躲得了一時躲得了一輩子嗎？
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