山楂是+鈣劑是最好搭檔，我們吃進去的鈣，一律先與胃酸發生反應，再酸解成鈣離子。 因此，在補鈣的同時，可同時服用維生素C，或吃橘子、山楂等，對於胃酸缺乏者，能明顯地促進鈣的吸收。
德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間
有些老年人牙齒怕酸，可將山楂捏碎后，放在溫水中吞服，另外，別忘了所有的鈣都要充分嚼碎成糊狀再咽下，或直接服用鈣粉，才能達到良好的吸收效果。
山楂內酸性物質山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成 分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。
不過這裡提醒一句，想要減肥甩掉大肚子，可千萬不要吃加工的“山楂”，比如裹著糖霜的山楂。 量一定要控制好，每次不宜超過四顆，否則消化得太快，吃的東西也更多，會更加胖。
建議飯後吃山楂更好飯後吃山楂這樣對胃的刺激會小一些，尤其是新鮮的生山楂，減肥效果雖更好，但刺激也更大。 可以把山楂煮成水，還能讓酸性更柔和。
山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。 將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
鮮山楂里的維生素C含量非常豐富，在常吃的水果中排行第四，僅次於刺梨、鮮棗和獼猴桃，是蘆柑的兩倍。
現在好多小孩身上會青一塊紫一塊的，也不疼不癢。 這大多是缺維生素C的表現，毛細血管脆性增加了。 這種現象，千萬別放過這個季節，用山楂泡點水喝。
年輕人也可以喝，毛細血管好了以後，皮膚、臉色都能跟著好。
建議：沖泡山楂時，應根據放入山楂的數量倒入一定的開水，開水溫度最好在80度左右比較好。 一般8-10片山楂干倒入400-500ML開水。 加水太少山楂不出味，大多口感過酸，不太好喝了。 您也可以根據個人的喜好來放山楂，也可以自製山楂醬，煮粥可以用來調味。
山楂800克，水400g。 山楂徹底洗凈后，用小刀挖去根蒂和籽。
山楂和水倒入鍋中，煮開后小火慢煮，小火不停攪拌翻炒至山楂粘稠。
可用勺子幫助擠壓山楂成泥狀，整個過程需要不斷攪拌，防止燒糊，關火后擠入檸檬汁，防止氧化。
瓶子提前蒸煮消毒，趁熱裝瓶，倒扣放涼放冰箱保存。
山楂有消食、消積的作用，大山楂丸就是非常有名的代表，胃腸功能不好的、消化功能不好的人可以用（經常感覺胃脹或不消化）。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間
復旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵提醒，一些“老胃病”，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃酸本身就比較多，如果再大量食用山楂，很容易變成胃結石發作的誘因。
除了“老胃病”，其他人也不建議過量吃山楂，特別是餓著肚子空腹時吃，胃肯定會鬧彆扭。 山楂健胃消食的功效，只是在特定的數量下才能發揮作用，比如一次吃不超過10個。
留言列表
