《黃帝內經》告訴我們四個字“使志不怒”,就是讓我們的心不壓抑,不悶悶不樂,像花兒一樣綻放、像樹木一樣豐盛。 就像孫悟空一樣,有什麼不爽就說出來,喜歡一個人就表達出來,不要忍氣吞聲、唯唯諾諾...奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

排行第2位:慾望太多

 

有句話叫:人心不足蛇吞象。
 
飽暖思淫欲,饑寒起盜心。 一個人心裡面的慾望是無邊無際的,永遠沒有滿足的時候。 但一個人的身體能夠承載的慾望只有那麼多,很多慾望對健康無益,對快樂無益,對幸福無益。
 
現在社會上的人,很多人總覺得自己很累,就是因為被慾望壓垮了,因為你的身體的能量無法匹配上你過於繁雜的邪惡的慾望。
 
很多小夥伴說,在站樁或者坐功時,感覺人身心輕鬆舒服,世界上沒有比這個更讓人放鬆愉快的運動了。
 
為什麼呢? 一是身體能量的增加,二是心裡寧靜自然、無欲無求。
 
 
排行第1位:動心太過
 

想不到吧,最傷心的行為竟然是動心。

 

《黃帝內經》說:生病起於過用。

 
首先從古人修身的角度來說,王重陽前輩的《坐忘銘》中有兩句話:
氣漏形歸壟上,念漏神趨死鄉。
心死方得神活,魄滅然後魂強。
 
就是說:練習內家功夫養生,初期一定要能守住自己的心神,不要心馳神往、心神不寧,時時刻刻都處在“動心”的狀態。
 
為什麼呢? 因為動心這種情志活動特別損耗我們的心神、心血,消耗人體的大量能量。
 
為人處世,我們可以動腦,可以專心,就是不要隨隨便便動心。 什麼叫“動腦不動心”,就是去理解、明白,或者去感受、體會,把心安住在自己正在面對的事情上,但是不要心隨著那些虛無缥缈的東西到處跑。
 
现在这个社会喜欢动心的人太多了,吃个饭眼睛一直在手机上,走个路耳朵一直在耳机里,看到一个美女 一整天心都跟她走了……
 
动心的时候,看似四肢什么也没干,甚至躺着都没动,但实际上是很耗心血的,久而久之就会心脾两虚。
 
我们都是凡夫俗子、肉眼凡胎,很难做到“不以物喜,不以己悲”,但我们要有这个态度,通过内家功夫修行来修心养性,一步一步向它靠拢。
 
坚持这样做,你不仅不会觉得生活少了乐趣,反而能因为心神宁静,而得到更大的富足、发现更多的美好。

 

 
心脏不好,心脏发动机来帮忙

 

心脏罢工,是因为我们提前透支了它的营养。辅酶Q10是心脏的“发动机”,更是细胞的能量之源。

辅酶Q10是神奇的营养素,心脏的保护神。

輔酶Q10天然存在於人體的每個細胞,以心臟、肝臟、腎臟和胰臟最多,在人體內的總含量約為500-1500mg。

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