菱角與蓮藕性味相似,生菱角性味甘涼,適量食用可清熱解暑,秋季生吃菱角還可防秋燥。 但是煮熟后性味就改變了,是偏溫性的,有健脾益氣之功。

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02
增強免疫力
 

菱角中含有豐富的碳水化合、蛋白質、維生素B族、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀等營養素,其營養價值與澱粉類堅果相當,被視為養生之果和秋季進補的藥膳佳品,經常食用可幫助我們補充營養,增加人體的抵抗力和免疫力。

03
減肥
 

菱角利尿、通乳、止消渴,主治瘡毒、贅疣,且可健體,是減肥的輔助食品。

04
緩解皮膚病
 

菱角食用、外用均可,以輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。

05
美容保健
 

古人認為多吃菱角可以補五臟,除百病,還可輕身。 所謂輕身,就是有減肥健美作用,因為食菱角可增加腹中飽感,不易堆積脂肪,適合單純性肥胖症者在減肥期間食用

 

 
 
 
 

這樣吃菱角功效好

菱角+粳米=暖胃

 

做法:將剝殼的菱角跟粳米一起煮粥,食用的時候加入一些紅糖。

 

功效:菱角、粳米能滋補脾胃,而紅糖可以暖胃。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

 

菱角+紅薯=潤腸道

 

做法:將剝殼的菱角跟紅薯一起煮,出鍋時加入冰糖即可。

 

功效:紅薯跟菱角在秋天吃可以起到降肺火的作用,而且紅薯內有大量的膳食纖維,可以潤腸道。

 

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