祛濕第一方：徽瓊散
千寒易去一濕難除，俗話說：“濕氣在，百病害，濕氣除，百病無”，中醫認為，濕氣是引發許多疾病的關鍵，甚至還會惡化疾病。 徽瓊散是根據宋代《太平惠民和劑局方》中的參苓白術散加減而成，副作用小
【組方】雞內金3g、人參10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山藥15g、蓮子10g、甘草6g
【功效】濕氣，痰多，頭臉油膩，水腫肥胖。
【方解】人參：解決氣虛的問題; 雞內金：本草綱目說雞之脾胃，運化水谷精微之所，而尤能祛濕，主要解決脾虛，胃弱; 砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱; 桔梗：宣肺，利咽，祛痰。 解決肺弱，胸口悶的問題; 山藥，蓮子：滋陰補腎; 紅豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水滲濕; 甘草：調和諸葯。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
【制法】
1、將所有藥材洗后就開煮，先大火煮至水燒開， 然後再轉小火煮
2、在煮好前20分鐘放入冰糖持續熬煮至冰糖消融即可關火。
失眠第一方：酸棗仁湯
在沒有安眠藥的古代，人們是怎麼治療失眠症的呢？ 醫聖張仲景就有一個千古名方——酸棗仁湯，調理失眠收效甚好。 有歌訣道：酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然風如睡夢香甜
【組方】酸棗仁（炒）15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
【功效】養血安神，清熱除煩。 主治肝血不足，虛熱內擾，虛煩失眠，心悸不安等症
【方解】酸棗仁性平，味甘、酸，能補血養肝，益心安神，斂汗; 川芎，性溫，味辛，既能活血又能行氣，能調血疏肝; 知母，性寒，味苦，質潤，能清熱降火，滋陰除煩; 茯苓，性平，甘淡無味，能寧心安神; 甘草清熱，調和諸藥。 諸藥相配，滋陰養血，清熱降火，調血疏肝，安神除煩，以治療肝血不足，虛熱內擾，肝陽上旋而致虛煩不得眠等症
【制法】把藥放入冷水中浸泡1小時，然後放砂鍋中加水淹沒草藥高出2-3cm 大火煮開，中小火煮20-25分鐘。 分3次溫服。
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潤腸養胃第一方：四磨湯
四磨湯是宋朝王府常用禦藥，后此方載入宋代醫學名著《濟生方》和明代《痘疹金鏡錄》之中，美名很快傳遍長江中下游，漸漸就形成了這樣一個傳統習慣：嬰兒出生一周后，不論是男是女，有病無病，都給服用四磨湯，這樣，孩子成長過程中，一般不會再鬧肚子，腸胃特別好，這個習慣從民間到現在已沿襲1000多年
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