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眼下正是柿子上市的時節,柿子營養豐富,素有“果中聖品”的美稱,富含鞣酸、果膠,維生素更是蘋果的10倍還要多,因此呀有人說“一個柿子十副葯”。
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現在吃柿子,不僅滿足口腹之欲,還有保護心臟,潤腸通便,活血降壓等多種功效。
有些人酷愛柿子,不論是脆柿子還是紅柿子,都愛不釋口; 有些人卻不敢吃柿子,生怕結石找上門。 柿子,到底能不能放心吃?
看點
01
鮮柿子:果中聖品
柿子果實營養豐富,被譽為「果中聖品」,富含多種營養素。
01
潤腸通便
柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有助於預防便秘,調節腸道菌群組成,具有良好的潤腸通便作用。
02
潤肺化痰
中醫認為,柿子有生津止渴、清熱潤肺、化痰、健脾等功效,非常適合秋冬食用。
03
清熱解毒
柿子生吃可以清熱解毒,有助於調節血壓,緩解痔瘡出血。
04
保護心腦血管犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
柿子中維生素C含量是蘋果的10多倍,比食用蘋果對心臟更為有益。 另外,它還含有多酚類物質,是優良的抗氧化劑,可説明預防動脈粥樣硬化、預防心腦血管等疾病。
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