近年來，我國肺癌的發病率和死亡率持續高居首位，每年肺癌新增病例約73萬，平均每隔30秒鐘，就有1個人死於肺癌。 在各地尤其是城市，肺癌已經高居死因首位; 從發現至死亡，晚期肺癌患者的存留期往往短至一年半載。
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所以，想要肺部健康，在飲食上下點功夫，對肺部健康很有説明。
這些食物是肺癌的「 剋星」，
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水芹不同於常見的芹菜，就是市場上的南方“小芹菜”。 這種芹菜的莖大多有些發白，且比較細，形狀短小。 這種芹菜本身就有很濃的芹菜香味。 研究發現，水芹所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發站長統計的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成（尤其是肺部）。 此外，食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。
2、大蒜
中國一項研究發現，每周只生吃兩次大蒜，即便是吸煙者，也可站長統計以降低患肺癌的風險，也就是說，大蒜或可以預防肺癌。
許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
3、木瓜
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新加坡國立大學醫院發佈的一項“日常飲食與華人健康關係”調查顯示，多吃一點以木瓜為代表的橙色水果，能減少患肺癌的幾率，這要歸功於其中的防癌酵素--木瓜酵素。 木瓜可以直接吃，也可榨汁喝。
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