脾胃與五臟的關係
脾胃出了問題，很可能連累五臟。 中醫里有一句話，「養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命」。，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。
心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。 脾負責統籌人的氣血，供養心臟。 一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。
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反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在於脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。
脾胃虛最先影響肺。 肺像個「宰相」，專門輔佐心臟這個「君主」。。 肺通過管理體內的氣，協助心臟治理全身。 然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。 脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。
脾虛往往腎也虛。 人的精力充沛腎氣就充足。 腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關。 長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。
脾胃有四怕。 一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。 生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。 此外，脾胃最怕撐，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。 胃生病大多和人飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關（過勞憂思）。 肝與脾胃互相影響。 必須先養好肝才能解決脾胃的問題。
肝不鬱，則脾不虛，大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”，其實形容的都是肝脾不和的故事。 常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸葯也不管用。
現代城市人普遍吃的多，運動少，工作壓力大，心情抑鬱多見，容易導致痰濕內滯，直接的結果是體重易超標。 因此說，對於痰濁偏重的人，用補法不如用通法，通降陽明，洩去濁毒，最利於健康。
不少人有體會，平時喝蘿蔔湯或者吃點炒香的萊菔子粉，即覺周身舒服。 總之，痰濕偏盛的人以消食通腑為主，千萬別濫吃補藥或各種營養品、保健品，以免壅滯氣機。
《靈樞-決氣》說，「胃滿則腸虛，腸滿則胃虛，更虛更滿，故氣得上下，五臟安定，血脈和利，精神乃居。 故神者，水谷之精氣也。 ”
可見飲食充足同時機體氣化功能正常，便能很好地將其轉化為精氣，化生為血而濡養於神，於是人的神氣充沛，生氣勃勃。
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