咳嗽氣喘是現在最常見的病症,毫無疑問這樣會傷肺氣,導致肺氣虛,患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生,甘草在止咳的同時,最主要的一項作用就是補肺氣。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
在止咳平喘的同時,補肺氣也是重中之重。
補氣的最快方法
找准人體自帶的「穴位醫院」。
我們能不能找准人體自帶的「穴位醫院」,同樣是補氣的重要方法,這些穴位按好了,免疫力就會蹭蹭蹭地提高!
湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,位於足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
人體強腎第一要穴,生命活力之源,可強身健體,補益腎精,調理血壓,改善宮寒,調理失眠,對於防病保健,效果也十分突出。
2、足三裡
“足陽明胃經”的主要穴位之一,位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
足三裡本身為全身強壯要穴,對消化系統的調理補益作用很好,可生髮胃氣,燥化脾濕,被成為人體第一保健大穴。
3、中脘穴
在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。 有疏利中焦氣機、補中氣、疏理中氣的作用。
4、神闕穴
神闕穴就在臍中央,肚臍的位置。 有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用。 它處於人身陰陽相交的地方,諸氣會聚之處,連十二經脈、五臟六腑、四肢百骸,能通達百脈,故神闕可謂一穴而系全身。
5、關元穴
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在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。 關元意為「關鎖元氣」,該穴位不僅有強壯作用,還有培腎固本、補益元氣、回陽固脫之效果。
在艾灸時,可以選擇使用艾條懸灸,每個穴位艾灸時間控制在10~20分鐘為宜。 也可使用灸大夫智慧艾灸儀,每個穴位艾灸時間也適當延長至30~40分鐘。
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