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人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。 我們每天都要睡覺,晚上睡覺,中午睡覺,但是你有沒有關注過睡眠問題呢?
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這些睡眠狀態暗示健康情況
NO1:睡覺打呼嚕
NO2:趴著睡,抱著東西睡
恢復心氣,我們可以用艾灸內關穴的方式。
NO3:手腳縮成一團
可以每天早上起床服用生薑大棗紅糖水,振奮陽氣。
NO4:說夢話、磨牙
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心經有熱,一般是心臟長期得不到津液的濡養,產生了虛熱,同時會伴有心煩、小便黃等情況。
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