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楊桃酸甜多汁，美味可口，但對於腎不好，特別是腎功能不全的人來說，可能是一味毒藥。
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這是因為，楊桃中含有一種神經毒素和草酸成分。
正常人在吃了楊桃后，可以將這些物質順利排出體外，但是腎功能不全的人，卻沒有能力把它們排出去，就會引發神經中毒。
因此，已經有腎病或曾經有過腎臟疾病的人群，要禁食楊桃及加工製品，健康人一天的食用量最好別超過2個。
這些行為也傷腎
其實，除了吃，生活中也有很多不良習慣同樣傷腎。
要知道“腎主骨，腎為腰之府”，因此，凡是傷害腰的動作，做多了都會傷害腎
形體不佳
人體氣血之通暢，筋骨之舒展，擇之於勞逸結合。
但是，現代人往往過逸惡勞，非但是“站沒站相，坐沒坐相，卧沒臥相”，還經常喜歡“癱”在床或沙發上。
久而久之，頸椎病、腰椎病等脊柱問題找上門，而脊柱又名龍骨，是支撐人的主幹骨，腎主骨，骨傷則腎不健
驚恐傷腎
腎在七情為恐，恐則氣下。
生活中，在遇到嚇人的事情時，我們總是喜歡開玩笑“嚇尿了”，其實，這就是驚恐傷腎的真實寫照。
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除了嚇到小便失禁，成人還會因為過度驚嚇而導致腎氣不固，從而出現陽痿早洩、遺精、滑精等病症。
因此，驚恐能避則避之，什麼恐怖電影、鬼故事、懸疑劇等能不看就不看。
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