甘蔗含有大量的糖分－7999407的部落格

1 荔枝

荔枝性質溫熱，與桂圓一樣極易助熱上火會加重糖尿病患者內熱病情，荔枝中葡萄糖含量高達66%。

02 葡萄

葡萄含有很多糖分，且主要是葡萄糖，極易為人體直接吸收。

03 甘蔗

甘蔗含有大量的糖分。

04 柿子

柿子含糖量較高，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等。

05 榴槤

榴槤熱量及糖分極高，500克就含有500千卡的熱量。

06 香蕉

宜食的水果

01 無花果

輔助調節血糖，每天宜食1~2個。

無花果雖然很甜，但它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有一定功效。

02 獼猴桃

刺激細胞分泌胰島素，降低血糖。每天宜食100~200克。

糖尿病人補充營養可以食獼猴桃，因為獼猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。

03 柚子

增強胰島素活性，調節血糖水準。每天宜食50克。

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