在我國，心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。 它是所有疾病死亡原因之首。 除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有50%以上的心腦血管疾病患者，生活無法自理。
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冬天
心腦血管發病率、死亡率明顯上升
北京急救中心急診科主任 王雪裡紅介紹，每年這個時候，心腦血管疾病的急救人數都排在第一位！
據統計，我國每年秋冬之交的10、11月是腦梗、腦出血、冠心病心絞痛和心肌梗死的發病高峰期。
我們要給有心腦血管病的朋友提個醒，請注意身體變化，也要注意下面這些，安然度過這漫長的秋冬。
第一件事
頸部保暖，防止斑塊脫落
秋冬季節要注意保暖，頸部的保暖最為重要！ 頸動脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時也是越來越受重視的心腦血管發病基礎之一。
頸部受涼，頸動脈會急劇收縮，刺激到頸動脈板塊，頸動脈內不穩定的斑塊一旦脫落，會給心腦血管造成重大打擊，甚至引發腦梗、心梗，並有可能威脅生命。
所以，秋冬季節，一定要注意頸部的保暖，穿高領衣服、戴圍巾圍脖、系好衣服扣子。 也要避免頸部的突然扭轉動作。 有條件，可以明確是否有頸動脈板塊的情況，如果有，可以按照醫囑用藥。
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第二件事
睡前別喝酒暖身
秋冬天氣太冷，很多人會選擇在睡前喝一口，暖暖身，還能説明睡覺。 但是這樣做很危險。
酒精可以直接刺激人體的中樞神經，使得心率加快，血壓升高。 高血壓合併動脈硬化的人，在這種情況下十分危險。 如果在睡夢中發病，連搶救的機會都沒有。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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想要暖身子，可以睡前泡泡腳。 用電熱毯暖暖床，睡覺的時候關上電熱毯，如果擔心會冷，就在被窩裡放個熱水袋
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