每天揉大腿內側，就是刮肝經，天天刮肝經，無病一身輕！
《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。
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如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉幹、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。 解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要舉手之勞——每天刮肝經。
拍打肝經，能夠疏肝理氣，有助預防心腦血管疾病，平時可多由下而上拍打大腿內側。
南京市中西醫結合醫院眼科副主任醫師夏承志說，中醫認為“肝開竅於目”， 養肝就是養眼。 每天刮肝經，不僅養肝，還能養眼。
肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼乾。 而刮肝經可以消除肝臟內的火氣。
刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。 肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏洩功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢？
有一種病叫疝氣，這種病可以通過調理肝經，得到一定程度的改善。 這是因為肝經是十二經絡中唯一的一條繞生殖器而行的經絡。
當男性此處不通時，會表現為疝氣，而女性則為腹部脹痛，女性常說氣得肚子疼就是這個原因。
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